© Bagnoles Orne Bebagnoles Sejour Bienetre Pausecitron Jenny Yoga Pilates 4

Séjour bien‑être

à Bagnoles de l'Orne

Vous rêvez d’être dans une bulle de douceur et de bien-être dans laquelle on prendrait soin de vous, de votre corps et de votre tête ?

Prenez un instant le temps d’un weekend avec une coach sur-mesure : Jenny, Pause Citron.

Mélangez une bonne dose de sport, de Pilates, une cuillerée de méditation et de tops astuces, un zeste de bonne humeur. Allongez le tout de pédagogie et de bienveillance.

Dégustez avec plaisir ce stage bien être à Bagnoles de l’Orne.

À partir de
420
par personne pour 3 j/2 n
stage de
3 jours
du 02 au 04 septembre

En un coup d’œil

Quelques jours au vert, au calme pour penser à soi, déconnecter, reposer son esprit et cultiver son bien-être.

Jenny vous propose 3 jours pour se reconnecter et pour booster votre quotidien. Avec le Pilates, la détox et la méditation, chargez vous de nouvelles énergies positives pour vous ressourcer.

Retrouvez quelques définitions ci-dessous (cliquez sur les mots pour connaître les explications)

  • Yoga détox

    Le yoga détox est un enchaînement de postures visant à comprimer les organes et étirer l’appareil digestif dans le but de booster l’élimination naturelle des toxines par le corps

  • Belly Pilates

    Le Belly Pilates est un Pilates spécifique du ventre, berceau des émotions et de la féminité, souvent source de douleurs et de complexe chez la Femme… Le Pilates est une méthode de gymnastique douce qui a pour but de renforcer et d’étirer toute la musculature profonde, méthode extrêmement respectueuse du corps et incroyablement efficace.
    Le Belly Pilates permet de  muscler le périnée, booster la libido, travailler le muscle abdominal profond, stimuler le microbiote, activer la circulation lymphatique. Tout ceci grâce à des exercices spécifiques, un travail  de respiration ainsi que la pratique d’ auto-massages.

  • Pilates Bien-être

    C’est un parfait combo de Belly Pilates parce que le bien-être passe par le ventre, de respirations et de stretching pour diminuer les tensions, soulager certaines douleurs, diminuer son stress et son tonus  musculaire et ainsi ressentir une véritable sensation de mieux-être en fin de séance

  • ELLE Pilates

    Le ELLE Pilates est un cours qui se donne pour but d’améliorer les 4 grosses problématiques féminines ; Diminuer et gérer sa charge mentale, se réconcilier avec son ventre, bien vieillir et booster son estime de soi, c’est un cours dédicace pour toutes les femmes qui mixe techniques de développement personnel, Belly Pilates, yoga du visage et exercices de visualisation

  • 18h00 : Arrivée des participants et installation dans les chambres
  • 19h00 : Pilates bien-être
  • 20h30 : Dîner au Clos Joli
  • 8h00 : Yoga détox + méditation
  • 9h00 : Petit déjeuner
  • 10h30 : Belly Pilates
  • 12h30 : Déjeuner au restaurant le Roc au Chien

Temps libre après le déjeuner

  • 16h30 à 18h30 : Visite guidée de la ville de Bagnoles de l’Orne et de son quartier Belle Epoque
  • 19h00 : Pilates bien-être
  • 20h30 : Dîner au Clos Joli
  • 8h00 : Yoga détox + méditation
  • 9h00 : Petit déjeuner
  • 10h30 : ELLE Pilates
  • 12h30 : Déjeuner au restaurant le Roc au Chien
  • Après-midi en option : Soins au sein de l’établissement thermal ou visite libre du Jardin Retiré ou Vélorail ou Randonnée en autonomie ou Pédalo sur le lac de Bagnoles de l’Orne, Mini-Golf, Golf…

ON AIME

  • se ressourcer dans une bulle de bien-être
  • le programme de Pilate
  • les conseils avisés de Jenny, Pause Citron
  • l’hébergement dans la maison d’hôtes de charme, le Clos Joli

Le Clos Joli, votre hébergement

Dans un cadre intime et chaleureux, cet établissement a été réhabilité dernièrement tout en gardant une ambiance empreinte du siècle dernier, cette maison d’hôte de charme (ancien hôtel) date de 1880. Ici, les mots clés de la ville sont le calme, le bien-être, la tranquillité ; le tout dans un cadre idyllique au bord de la forêt et du lac, des Thermes, du château et du Casino.
Le restaurant du Clos Joli vous propose une cuisine gastronomique assurée par Isabelle Champagne, une chef passionnée qui vous fera voyager dans vos assiettes.

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Prix par personne base 4 participants Prix par personne base 5 participants Prix par personne base 6 participants Prix par personne base 7 participants Prix par personne base 8 participants
595 € 525 € 480 € 445 € 420 €

Le prix comprend :
Les nuitées du vendredi et du samedi, les petits déjeuners, les déjeuners du samedi et du dimanche (hors boissons), les dîners du vendredi et du samedi (hors boissons), les séances de Pilates et de relaxation avec Jenny Foreau, la visite guidée au programme du samedi.