1. Bienvenue dans le Bocage
2. La Destination
3. À la rencontre de …
4. Bagnoles Expériences
5. Episode 10 – Renforcement musculaire

Bagnoles Expériences : épisode 10

Renforcement musculaire, crunchs, gainage, dips … ces termes vous font pâlir ? Alors cette vidéo est faite pour vous ! Comme Juliette, suivez les conseils circuit training de Davina et découvrez comment entretenir votre forme, sans prise de tête.

Simple, ludique et rapide, le circuit training ne nécessite pas de matériel spécifique et s’intègre facilement à votre routine de la semaine.