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Mon circuit training sans matériel

Bagnoles Expériences : épisode 10

Renforcement musculaire, crunchs, gainage, dips … ces termes vous font pâlir ? Alors cette vidéo est faite pour vous ! Comme Juliette, suivez les conseils circuit training de Davina et découvrez comment entretenir votre forme, sans prise de tête.

Simple, ludique et rapide, le circuit training ne nécessite pas de matériel spécifique et s’intègre facilement à votre routine de la semaine.

Titre de la vidéo manquant
Légende de la vidéo manquante

D’après une idée originale de Bagnoles de l’Orne Tourisme. Remerciements à la Davina et Juliette. Réalisation Bokeh Production.

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